Διατροφή πριν τα Χριστούγεννα...

Μπήκαμε επισήμως στον Δεκέμβριο, στην τροχιά των Χριστουγέννων. Ίσα ίσα φτάνει ο χρόνος για να χάσουμε τα περιττά κιλά και να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας. Έτσι θα μπορέσουμε ν΄ απολαύσουμε και τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα χωρίς ενοχές! Σας προτείνουμε έξυπνα διατροφικά tips για να κάνετε μία θεαματική εμφάνιση στο γιορτινό τραπέζι.

Περισσότερα


20+1 συνήθειες που έχουν όλες οι όμορφες γυναίκες!!

Πόσες γυναίκες κοιτάζουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη και αναγνωρίζουν στο είδωλό τους μια πραγματικά όμορφη γυναίκα; Πόσες βαδίζουν ανάμεσα σε κόσμο νιώθοντας απολύτως καλά με τον εαυτό τους, έχοντας πλήρη αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή τους και -κυρίως- γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνουν για να δείχνουν πάντα όμορφες;

Περισσότερα


Οι 15+1 μαγικές τροφές που «καίνε» το λίπος

Κι όμως, υπάρχουν τροφές που αγαπάνε τη γραμμή σου!

Περισσότερα


5 συνήθειες σβήνουν την κυτταρίτιδα για πάντα!

Ο παρακάτω αντι-κυτταριδικός οδηγός που ετοιμάσαμε για σένα θα σου αποκαλύψει σε 5 απλά βήματα όλες τις δραστικές τακτικές...
που χρειάζεσαι για να νικήσεις την κυτταρίτιδα και θα σε βοηθήσει να αισθανθείς μέσα στο λιγότερο χρόνο γεμάτη αυτοπεποίθηση για τη νέα, σιλουέτα σου!

Περισσότερα


Οι 4 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε...

Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας,
καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή
διατροφή σας.

Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από τις παρακάτω λιγότερο
γνωστές υπερτροφές. Ακόμα κι αν είστε από εκείνους που ακολουθούν μια
υγιεινή διατροφή, ίσως έχετε κουραστεί να πίνετε συνεχώς πράσινο τσάι,
να τρώτε αμύγδαλα και γιαούρτι με μέλι.

Περισσότερα


Η ευεργετική δράση του σκόρδου...!!

Προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία...

Το σκόρδο είναι ένα φυτό γνωστό από την αρχαιότητα, και η καταγωγή του φαίνεται να έχει τις ρίζες της στην Ασία.

Περισσότερα


Οι τροφές που «σκοτώνουν» το λίπος!!

Γιατί μερικές τροφές ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας...

Περισσότερα


Ενισχύστε το μεταβολισμό σας!

Έχετε "κολλήσει" στα ίδια κιλά παρ' όλες τις προσπάθειές σας; Ίσως να φταίει ο μεταβολισμός σας.

Περισσότερα


Πες αντίο στο κρυολόγημα!

altΚρυολόγησες; Πώς θα καταπολεμήσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα όπως η βουλωμένη μύτη, ο βήχας κι ο πονοκέφαλος;

Περισσότερα


Λόγοι υγείας για να γιορτάσεις που είσαι γυναίκα!

Ημέρα της γυναίκας σήμερα και είσαι αποφασισμένη να το γιορτάσεις! Άλλωστε έχεις κάθε λόγω αφού η φύση σου έχει δώσει αυτό το ατού: Το φύλο σου!

Περισσότερα